בלוגר בודי
המדרך האולטימטיבי לדדליפט - ואיזו ויראציות טובות
אם דרכת רגל בחדר כושר, הייתי אומר שאתה יודע מה זה דדליפט רומני. אם לא, זה כנראה נשמע קצת מפחיד . אבל, זה לא מפחיד! למעשה, זה תרגיל שכדאי לעשות בחדר הכושר...
המדרך האולטימטיבי לדדליפט - ואיזו ויראציות טובות
אם דרכת רגל בחדר כושר, הייתי אומר שאתה יודע מה זה דדליפט רומני. אם לא, זה כנראה נשמע קצת מפחיד . אבל, זה לא מפחיד! למעשה, זה תרגיל שכדאי לעשות בחדר הכושר...
המכנסי טייץ הקצרים הטובים ביותר לגברים לעונת הק...
מכנסי טייץ, מכנסים קצרים עם טייץ... איך שלא תרצו לקרוא להן, אם יש דבר אחד בטוח שבתור אחד שמתעסק בספורט זה די מומלץ עבורך שיהיה לך כמה כאלו בארון בגדים,...
המכנסי טייץ הקצרים הטובים ביותר לגברים לעונת הק...
מכנסי טייץ, מכנסים קצרים עם טייץ... איך שלא תרצו לקרוא להן, אם יש דבר אחד בטוח שבתור אחד שמתעסק בספורט זה די מומלץ עבורך שיהיה לך כמה כאלו בארון בגדים,...
6 מתיחות האמסטרינג הטובות ביותר לשרירי רגליים
כולנו היינו שם. ואם לומר זאת בחוצפה - שרירי הירך הם כאב שאף אחד לא רוצה להתעסק בו. בין אם אתה פאוורליפטר, אצן או קרוספיטר, שרירי הירך יכולים להשפיע על הביצועים שלך...
6 מתיחות האמסטרינג הטובות ביותר לשרירי רגליים
כולנו היינו שם. ואם לומר זאת בחוצפה - שרירי הירך הם כאב שאף אחד לא רוצה להתעסק בו. בין אם אתה פאוורליפטר, אצן או קרוספיטר, שרירי הירך יכולים להשפיע על הביצועים שלך...
5 יתרונות שיש באמבטיה קרח, ואיך זה בדיוק מתקשר ...
אמבטיות קרח נהיו טרנד בריאותי בשנים האחרונות. זה לא מפתיע כול כך כשכל פודקאסט שני בפלפורמות החברתיות מופיע אזכור או ממש נושא מרכזי באמבטיות קרח וביתרונות שלה אמבטיות קרח הן דרך...
5 יתרונות שיש באמבטיה קרח, ואיך זה בדיוק מתקשר ...
אמבטיות קרח נהיו טרנד בריאותי בשנים האחרונות. זה לא מפתיע כול כך כשכל פודקאסט שני בפלפורמות החברתיות מופיע אזכור או ממש נושא מרכזי באמבטיות קרח וביתרונות שלה אמבטיות קרח הן דרך...
המכנסיים הקצרים שהכי נוח להסתובב איתם/ להתאמן א...
המכנסיים הקצרים שהכי נוח להסתובב איתם/ להתאמן איתם/ ולישון איתם מכנסי טרנינג לא לובשים רק בזמן מנוחה מפעילות גופנית, אבל את זה בטח כבר ידעתם.. לשים איזה מכנס טרנינג קצר...
המכנסיים הקצרים שהכי נוח להסתובב איתם/ להתאמן א...
המכנסיים הקצרים שהכי נוח להסתובב איתם/ להתאמן איתם/ ולישון איתם מכנסי טרנינג לא לובשים רק בזמן מנוחה מפעילות גופנית, אבל את זה בטח כבר ידעתם.. לשים איזה מכנס טרנינג קצר...
האחיזה שלך יותר חשובה ממה שאתה חושב - איך לשפר...
היכולת שלנו לפתוח צנצנות ומכסים, או לקחת בידיים שלנו את הקניות מהסופר, היא משהו שאנו נוטים לתת לו מעט מחשבה. אך אנו משתמשים בידיים כל יום מבלי לחשוב על זה, בין...
האחיזה שלך יותר חשובה ממה שאתה חושב - איך לשפר...
היכולת שלנו לפתוח צנצנות ומכסים, או לקחת בידיים שלנו את הקניות מהסופר, היא משהו שאנו נוטים לתת לו מעט מחשבה. אך אנו משתמשים בידיים כל יום מבלי לחשוב על זה, בין...