קנאביס מי אתה באמת?
הקנאביס מכיל מגוון רב של תרכובות, הפעילות מביניהן קרויות קנבינואידים, כאשר THC וCBD הם הקנבינואידים העיקריים.
צריכת קנאביס, לרוב מתבצעת על מנת להפיק הנאה מהאפקט הפיסכואקטיבי שלו (עליו אחראי ה-THC)
או בשביל צורך רפואי מסויים, כמו שיכוך כאבים.
קנאביס מוכר כמעורר תיאבון המכונה "מאנציס" השימוש הנכון בצמח נבחן גם עבור אוכלוסיות קליניות הנוטות להידרדר לתת תזונה, כמו חולי סרטן.
בואו נתחיל לסקור את תופעות התיאבון שהקנאביס מעורר.
האם קנאביס בהכרח גורם לעלייה במשקל?
מחקר תצפית מציגים ראיות מעניינות לגבי השמנה :
לפי מחקרים מסויימים נראה כי אנשים שצורכים מריחואנה דווקא נוטים למשקל גוף נמוך יותר.
מנגד, מחקרים אחרים מראים קשר לצריכה קלוריות גבוהה יותר. מבלבל? כמובן.
כל המחקרים מבוססים בעיקר על דיווח עצמי, בנקודת זמן בודדת וכל זאת תחת הטיה אפשרית של משתנים רבים- כך שקשה להצביע על קשר סיבה-תוצאה.
בהתאם ראוי לבחון מחקרים התערבותיים שיכולים למלא את הפער הזה.
המחקר :
נערך ב-1976 וגויסו אליו כ-3 גברים בגילאי 20-30, שחולקו לפי תדירות השימוש שלהם במריחואנה:
ללא שימוש, שימוש מתון (פעם ב-3 ימים) ושימוש כבד (פעם ביום ויותר)
המשתתפים שהו כחודש במתקן סגור כאשר צוות החוקרים סיפק להם מזון לפי רצונם, ומריחואנה עם ריכוז THC קבוע.
בחמשת הימים ראשונים והאחרונים למחקר- צריכת מריחואנה הייתה אסור, אך בשאר הימים (21 יום) הותר למשתתפים לעשן בהתאם לרצונם. הצריכה הקלורית, הרגלי העישון והשינוי במשקל הגוף תועדו במשך כל התקופה.
התוצאות :
בתחילת הניסוי, קבוצת המשתמשים המתונים צרכה כ-3000 קלוריות. עם תחילת השימוש במריחואנה הצריכה הקלורית עלתה לבין 3200-3400 ונותרה כך עד לסיום השימוש, הצריכה הקלוריות ירדה ל2400.
קבוצת המשתמשים הכבדים, לעומת זאת, הגיבה אחרת: טרם השימוש צרכה כ3200 קלוריות ביום. עם תחילתו, הצריכה טיסה ל-4000 קלוריות וצנחה בחזרה ל-3200 לאחר ימים בודדים.
בזמן השימוש משקל הגוף עלה ב-3 ק"ג בסיום השימוש הצריכה הצטמצמה ל-2200 קלוריות.
רוב המשתתפים ניצלו את ההזדמנות לעשן הרבה יותר ממה שהיו רגילים.
לפני המחקר קבוצת המשתמשים הכבדים צרכה כ4-7 סיגריות מריחואנה ביום, וקבוצת המתונים כ2-3 סיגריות קנאביס ביום, וקבוצת הביקורת לא השתמשה במריחואנה וגם לא הציגה עלייה משמעותית במשקל או בצריכה הקלורית, בניגוד לשתי הקבוצות האחרות.
סיכום:
מהכמות הקטנה של הראיות כרגע כי שימוש תדיר בקנאביס עלול לגרום לעלייה בצריכה הקלורית ובמשקל הגוף, לפחות בטווח הקצר.
יש לזכור כי המחקרים מעורבים שמוזכרים כאן נערכו לפרק זמן קצר, תחת שימוש תדיר.
גורמים נוספים כגון ריכוזי ה-THC, סבילות ושימוש כרוני כולם משתנים שעלולים גם הם להשפיע על התוצאה הסופית.
